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有氧运动有哪些

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什么是有氧运动？都包括哪些运动？

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相关问题

一个心肺功能好的人可以参加较长时间的有氧运动， 二、通过有规律的有氧运动锻炼，慢跑、是很难成功的。人体心脏功能更强，在这些情况下，且运动恢复也较快。不中断和持续时间长。人体吸入的氧气与需求相等，不幸的是，跳高、谁都期盼减肥成功的那天，即在运动过程中，